För dem som är lata eller bara extremt app galna så har jag ett bra tips på ett redskap som hjälper dig med nya tränings rörelser etc. Med denna söker du bara vilken muskel/del du vill träna och vipps så får du med ideer. Jag har för mig att den kosta lite grann på app store men annars finner du den via installous. Bra grej. Sen om man ser lite väl geek ut på gymmet så får det väl va.